Frittata cu baby spanac si rosii cherry

Probabil ca macar odata v-au spus bunicii vostrii acest proverb : “micul dejun il iei singur(a), pranzul cu prietenii si cina cu dusmanii”. Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar pentru asta trebuie sa avem grija ce punem in farfurie. Pentru o zi plina de energie si voie buna, trebuie sa avem in... Continue Reading →

Stevia in loc de zahar

Zaharul reprezinta cea mai mare problema pentru mai mult de jumatate din populatie. Reprezinta una dintre micile placeri ale tuturor. Aud tot mai des persoane in jurul meu care spun ca sunt constiente ca zaharul nu este benefic, dar nu stiu cum sa scape de acest obicei si în același timp sa mai manance si... Continue Reading →

Inlocuitori pentru cafea

Ritmul alert și stresant în care am ajuns să trăim ne conduce să recurgem la orice modalitate de a mai prinde puțină energie, cel mai frecvent apelăm la cafea, câteodată uităm numărul ceșculețor la care am ajuns. Cafeaua este benefică pentru organism, dar în cantități limitate și fără zahăr sau lapte. Putem să-i furnizăm organismului... Continue Reading →

Cum alegem produsele pentru protectie solara

Se știe că soarele este benefic pentru organism, dar expunerea excesivă pe termen lung are urmări negative destul de serioase. Printre radiațiile electromagnetice emise de soare, radiațiile infraroșii reprezintă 53%, lumina vizibilă 43%, iar 4% sunt reprezentate de radiațiile ultraviolet. Razele gamma, razele cosmetice sau razele X nu ajung la suprafața terestră. Radiațiile UVB și... Continue Reading →

Demachierea

Produsele de curățare facială au rolul de a elimina sebumul, transpirația, praful sau bacteriile acumulate în timpul zilei, dar și produsele de machiaj. Pe perioada nopții, mai exact în intervalul 12:00-4:00 pielea este cea mai activă secretând foarte mult sebum pentru a elima bacteriile acumulate. Acesta este și motivul pentru care dimineața vă treziți cu... Continue Reading →

Obezitatea!

Din păcate, în ultimii ani s-a înregistrat un număr tot mai mare de persoane supraponderale, iar mai bine de jumătate din procente sunt reprezentate de copii cu vârste sub 18 ani. În parc copii se plimbă fie cu o pungă de chipsuri în mână, o vată pe băț sau un suc răcoritor, că tot a... Continue Reading →

Painea

Atunci când vine vorba de un regim alimentar, mai ales când vrem sa dăm și câteva kilograme jos, auzim frecvent în jurul nostru “secretul este să renunți la pâine”. Este oare bine să eliminăm de tot pâinea din alimentația noastră? Pe rafturile magazinelor există o adevărată diversitate când vine vorba despre pâine, haideți să vedem... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑