Cum alegem fondul de ten?

Indiferent de tipul de machiaj, de zi sau de seară, fondul de ten reprezintă baza machiajul, ne ajută să mascăm unele imperfecțiuni, este ca o ”a doua piele”. Dacă nu suntem atente cum aplicăm fondul de ten, apare efectul de mască care nu este foarte estetic. Înainte de a ajunge la etapa când îl aplicăm... Continue Reading →

Advertisements

Apa-cel mai bun prieten al nostru

Este apa un aliment indispensabil pentru organism? Fără apă, organismul moare în 72 de ore, dar până atunci, treptat, setea poate conduce la nebunie. Care ar putea fi motivele? Să începem cu câteva noțiuni de bază despre rolul apei în organism. În organismul uman, pentru femei,  apa reprezintă 50% din greutatea corporală , iar pentru... Continue Reading →

Ce inseamna un stil de viata echilibrat?

În primul rând, un stil de viață echilibrat nu reprezintă un regim pe care-l ținem pentru o anumită perioadă de timp, de exemplu până reușim să slăbim 5kg, ci trebuie văzut ca pe o normalitate, asemenea unor reguli care fac parte din activitatea noastră zilnică, fără să cronometrăm câte zile mai sunt până terminăm regimul... Continue Reading →

Pentru ce este buna apa cu lamaie

Care este primul lucru recomandat să-l facem după ce deschidem ochii dimineața? Să bem un pahar cu apă! M-am gândit să vă explic de ce este atât de bine să beți un pahar cu apă înainte de a gusta orice altceva dimineața. Dacă agăugați și o jumătate de lămâie stoarsă este sănătate curată. În primul... Continue Reading →

Ce nu consuma nutritionistii NICIODATA!

Auzi tot timpul de alimente care sunt benefice pentru organism, îți aduc un aport important de vitamine, antioxidanți, că fac minuni pentru organismul tău, dar tu nu vezi nici o diferență? Pe lângă aceste alimente, care într-adevăr îmbunătățesc starea organismului, există o listă destul de complexă de alimente care nu ar trebui să le consumi... Continue Reading →

Uleiuri naturale pentru ingrijirea tenului

Produsele de curățare și demachiere din comerț sunt ”agresive” cu tenul nostru, în sensul că ele curăță foarte bine, dar poate prea bine, deoarece înlătură uleiurile naturale din compoziția pielii, ceea ce în timp conduce la deshidratare, roșeață, pete descuamate pe ten, toate acestea conducând la îmbătrâniea prematură a tenului. Chiar și persoanele care au... Continue Reading →

Beneficiile mersului la sauna

Un stil de viață echilibrat presupune relaxare și sănătate, atât fizic, cât și psihic. Mersul la saună poate avea foarte multe beneficii pentru starea ta fizică și psihică, mai ales dacă respecți câteva reguli simple atunci când vrei să mergi. Nu este recomandat să stai mai mult de 15 minute într-o saună. De altfel, nu... Continue Reading →

Cum ne protejam ochii de razele solare

Primăvara a venit, soarele a ieșit pe cer, trebuie să începem să avem foarte mare grijă de ochii noștrii, deoarece, în timp, expunerea îndelungată la razele soarelui poate conduce la afecțiuni semnificative sau le poate agrava pe cele existente. Pe lângă protecția oferită de ochelarii care conțin filtre UV, putem să consumăm alimente bogate în... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑