Obezitatea!

Din păcate, în ultimii ani s-a înregistrat un număr tot mai mare de persoane supraponderale, iar mai bine de jumătate din procente sunt reprezentate de copii cu vârste sub 18 ani. În parc copii se plimbă fie cu o pungă de chipsuri în mână, o vată pe băț sau un suc răcoritor, că tot a venit vara.

Pentru a stabilii starea de nutriție a pacientului specialiștii se bazează pe indicele de masă corporală care reprezintă raportul între masa corporală (kg) și înălțime (m2).

IMC=

S-a stabilit o clasificare a IMC pentru diagnosticarea supraponderabilității și obezitații la adulți, în studiu nu s-au folosit copii sub 18 ani!

  • Subnutrit: IMC<16,5;
  • Subponderal: IMC<18,5;
  • Normal: IMC=18,5 – 24,9;
  • Supraponderal: IMC=25 – 29,9;
  • Obezitate de grad I: IMC=30 – 34,9;
  • Obezitate de grad II: IMC=35 – 39,9;
  • Obezitate de grad III: IMC>40;

Obezitatea reprezintă acumularea de grăsimi în exces care măresc țesutul adipos. Principalii factori de risc ai obezității sunt:

  • Alimentația nerațională care reprezintă o alimentație bogată în calorii, în special glucide;
  • Sedentarismul : lipsa unui efort fizic și ingerarea constantă de alimente duc la consumarea redusă a energiei organismului, excesul transformându-se în lipide care se depozitează și conduc la îngrășare;
  • Factorul genetic: obezitatea se manifestă din copilărie sau adolescență;
  • Consumul de alcool în exces;
  • Femeile au țesutul adipos mai dezvoltat decât bărbații fiind mai predispuse spre ingrășare;
  • Factori economico-sociali: stres, depresii;

În cazul obezității este foarte important locul unde se depun grăsimile deoarece un exces de grăsimi în zona abdominală este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare sau tulburări metabolice (diabet, dislipidemii).

Obezitatea reprezintă un factor de risc pentru apariția altor afecțiuni, cel mai mare risc fiind pentru diabetul zaharat de tip II, apoi bolile cardiovasculare, hernie, varice, litiază urinară.

Pentru a evita apariția acestei boli, care în ultimul timp reprezintă o adevărată problemă, mai ales în rândul copiilor, ceea ce este și mai trist, nu trebuie să uităm să facem mișcare în fiecare zi. Ce spuneți dacă de mâine nu mai luați liftul și urcați pe scări, iar peste câteva zile renunțăm și la mașină și facem o plimbare de dimineață până la birou, bineînțeles dacă nu este la o distanță mult prea mare. Chiar și prin renunțarea la aceste mici obiceiuri putem evita sedentarismul.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: