Pizza dietetica

Ați fi crezut că stilul de viață echilibrat înseamna doar mancare fadă fără gust sau că nu o să vă mai puteți satisface micile plăceri. Nu spune nimeni că este o tragedie dacă mancați o felie de pizza sau chiar dacă vă este poftă de o bucățică de ciocolată. Totul constă în echilibru, ceea ce nu este benefic organismului sa fie în cantități cât de poate de mici.

Însa dacă sunteți mai stricți și chiar nu vreți să depașiți nici o limită, să știți că puteți mânca pizza cu foarte puține calorii, fără făină, fără toppinguri grase.

Ingrediente pentru blat:

-1 conopidă medie

-3 ouă

-parmezan

-condimente: sare, piper

Preparare: după ce ai curățat bine conopida și ai spălat-o adaug-o în blender și mixează până are aspect precum orezul. Întinde compoziția pe hârtie de copt și introdu tava în cuptor pentru 15 minute. Apoi pune conopida într-un tifon să o scurgi de tot lichidul pe care l-a lăsat. După ce este aproape uscată amestecă cu ouăle, parmezanul, sarea și piperul și introdu-o din nou la cuptor pentru 10 minute.

Ingrediente topping:

-poți să folosești suc de roșii, porumb, ardei roșu, ciuperci, măsline chiar piept de pui fiert dacă vrei să pui și carne

-după ce ai pus ce îți doreai tu pe ea mai las-o la cuptor pentru înca 15 minute

Poftă bună!

Foto credit: pinterest

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: